8 cách ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt

Ngày đăng:19/04/2021
Bình luận: 0

Nếp nhăn trên khuôn mặt là điều mà không ai tránh khỏi, chỉ là đến sớm hay muộn. Nếp nhăn không quá ảnh hưởng đến cuộc sống nhưng nó làm cho những người có nếp nhăn ở độ tuổi còn trẻ sẽ phần nào mất đi sự tự tin.

Nếu không có sự can thiệp của y tế hoặc phẫu thuật, bạn khó có thể làm biến mất các nếp nhăn trên khuôn mặt của mình. Nhưng có những bước bạn có thể thực hiện hàng ngày để giảm bớt các nếp nhăn hoặc làm cho chúng xuất hiện chậm hơn. Dưới đây là 8 cách ngăn ngừa nếp nhăn trên khuôn mặt bạn có thể thực hiện dễ dàng:

1. Bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời

Một thực tế không thể phủ nhận là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng làn da của bạn, dẫn đến lão hóa sớm và nếp nhăn xuất hiện.

Bạn có thể sử dụng kem chống nắng thường xuyên có khả năng làm chậm các dấu hiệu lão hóa da.

Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím (UV) có hại của mặt trời, điều quan trọng là thoa kem dưỡng da có SPF mỗi ngày, ngay cả khi trời u ám. Tia UV có thể xuyên qua mây, vì vậy đừng bỏ qua kem chống nắng chỉ vì trời không có nắng.

Để được bảo vệ thêm, hãy đội mũ rộng vành, mặc quần áo sáng màu sẽ phản chiếu ánh nắng mặt trời và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím.

2. Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm hoạt động giống như một loại nước uống cho da mặt của bạn.

Kem dưỡng ẩm giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn già đi và da của bạn trở nên khô hơn, dẫn đến dễ bị nếp nhăn.

Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic và vitamin C đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa nếp nhăn hình thành hoặc hằn sâu hơn.

3. Sử dụng xịt dưỡng da Lekzin mỗi ngày

Xịt dưỡng da thảo mộc Lekzin với các thành phần thảo mộc thiên nhiên, trong đó bao gồm chiết xuất trà xanh có tác dụng làm giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá, điều trị da dầu, se khít lỗ chân lông, giúp cho da mịn màng và căng bóng hơn. Bạn sẽ có được làn da trẻ trung hơn, nếp nhăn ít xuất hiện hơn.

4. Giữ đủ nước

Uống nước là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Cơ thể bạn cần nước cho hầu hết mọi chức năng của nó.

Bên cạnh các chức năng quan trọng như thải độc tố ra khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, nước cũng có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và ngậm nước từ bên trong.

5. Ăn thực phẩm giàu vitamin

Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ và làn da của bạn.

Theo nghiên cứu, những phụ nữ có chế độ ăn bao gồm nhiều thịt đỏ và đồ ăn nhẹ không lành mạnh có xu hướng có nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt hơn những phụ nữ có nhiều trái cây hơn trong chế độ ăn uống của họ.

Thực phẩm có nhiều đặc tính chống viêm hoặc chống oxy hóa cũng có thể cải thiện độ đàn hồi của da và bảo vệ da khỏi bị tổn thương và lão hóa sớm. Một số thực phẩm và đồ uống tốt cho việc làm giảm và hạn chế nếp nhăn bao gồm:

  • Trà xanh
  • Dầu ô liu
  • Cá hồi
  • Lựu
  • Các loại rau, đặc biệt là cà rốt, bí đỏ, rau lá xanh, ớt chuông và bông cải xanh

6. Nằm ngửa khi ngủ

Theo một nghiên cứu năm 2016, tư thế ngủ của bạn có thể ảnh hưởng đến việc hình thành các nếp nhăn. Nghiên cứu cho thấy những người ngủ nghiêng hoặc nằm sấp dễ bị lực nén cơ học, có thể làm tăng tốc độ hình thành nếp nhăn và cũng làm biến dạng da mặt.

Một cách để ngăn ngừa điều này là thử nằm ngửa khi ngủ thay vì nằm nghiêng hoặc nằm sấp.

7. Massage khuôn mặt của bạn

Các chuyển động lặp đi lặp lại trên khuôn mặt như nheo mắt, cau mày hoặc mím môi có thể làm tăng tốc độ hình thành các nếp nhăn.

Nếu thấy mình thường xuyên cau có hoặc stress, bạn nên tìm cách để giảm bớt căng thẳng. Ngoài việc giữ cho khuôn mặt tươi tỉnh, bạn có thể tiến hành massage khuôn mặt của mình mỗi khi rảnh rỗi. Xịt dưỡng da Lekzin trước khi massage giúp cho bạn thoải mái hơn, tác dụng sâu hơn và hiệu quả hơn trong việc làm giảm nếp nhăn da mặt.

 

Không có bình luận nào cho bài viết.

Viết bình luận